夏季漂流是消暑的好选择，但安全至关重要！
以下是关键注意事项，助你安全畅玩一夏天：
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一、核心安全装备
1. 救生衣必穿
- 即使会游泳，激流中也可能被卷入漩涡或撞到岩石。“全程扣好所有扣带”，确保贴身不松动。
2. 头盔不能少
- 保护头部免受暗礁、树枝撞击，“调整松紧带避免遮挡视线”。
3. 防滑凉鞋/溯溪鞋
- 拒绝拖鞋、光脚！河底碎石、树枝易划伤脚，推荐“包趾防滑鞋”。
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二、着装与防晒
-速干衣裤：棉质衣物湿水后沉重且难干，易失温。
- 物理防晒：长袖泳衣/防晒衣 + 防水防晒霜（SPF50+），水面紫外线反射率达30%，晒伤风险极高。
- 戴墨镜：【不推荐】！ 落水可能丢失或划伤眼睛，建议宽檐帽+防晒头巾。
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三、物品防护
- 防水袋：双肩防水包（10-20L）装手机、现金、药物，”提前测试密封性“。
- 贵重物品：车钥匙、身份证等寄存，勿带上船。
- 简易应急包：创可贴、碘伏棉签、防蚊喷雾、便携糖块（防低血糖）。
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四、漂流中避险要点
1. 正确坐姿
- 身体微前倾，抓紧船舷扶手，”双脚卡进船内凹槽“（避免卡石缝）。
2. 遇翻船/落水
- 勿挣扎站起！顺水流仰卧（脚朝下游），避免撞礁石，船员会抛绳救援。
3. 远离危险区
- 发现漩涡、倒树（"死亡筛子"）或湍流，”提前划桨避开“。
4. 团队配合
- 听舵手指挥，急流时”统一低头避浪“，勿打闹摇晃船身。
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五、天气与环境预判
- 雷雨/上游暴雨：立即上岸！山洪流速可达10m/s，短短几分钟水位暴涨。
- 观察水流：突然变浑浊、流速加快、漂浮物增多，是上游洪水的信号。
- 避开高温时段：选择10:00-15:00间漂流，避免中暑（水面温度可达40℃+）。
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六、特殊人群禁忌
- ”不宜漂流者“：心脏病/高血压患者、孕妇、6岁以下儿童、酒后人群。
- 体重限制：部分漂流点要求同船人体重差≤20kg，防侧翻。
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七、其他细节
- 提前训练：新手选”平缓河道“（落差<2m），勿挑战激流（如黄河漂流）。
- 能量补充：带高热量零食（能量棒、坚果），漂流1小时消耗约300卡路里。
- 环保：垃圾装入防水袋带走，勿污染水源。
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八、紧急情况处理
- 被卷漩涡：深吸气蜷缩身体，随水流旋转通常会被推出。
- 船体卡住：人员先离船，从侧后方推船脱困，”勿在船头站立“（水流可能瞬间冲翻船）。
- 失温发抖：立即上岸，换干衣喝热饮（漂流点常备姜茶）。
> ⚠️ 终极原则：
> 【安全永远>刺激】！
服从景区管理，暴雨/水位异常时暂停活动。
出发前查好救援电话（景区/当地110），告知亲友行程安排。
祝你在清凉浪花中享受安全又刺激的夏日时光！ 🌊🚣♂️
