旅游攻略

老年人到海南过冬指南_海南旅游指南

2015-10-05 来源：互联网点击数：1499

[导读]老年人到海南过冬指南海南旅游指南

候鸟式养老是一种特殊的养老生活，是像鸟儿一样随着气候变换选择不同的地域环境养老，就是随着季节变化，选择不同的地方旅游养老。作为一种新型的养老方式，候鸟式养老越来越受到各方的关注。全国各地对候鸟式养老的称谓也不尽相同，有叫候鸟式养老的，也有叫候鸟式养游的。
海南以热带风光著称，游程不会很累，行程一般为参观当地的植物园、东南亚风情园、鹿回头风情园、海南茶艺园等等，美丽的热带风光将使老人完全融进大海、沙滩、阳光的怀抱。而且这里也是最佳的养老目的地。一些北方常见的疾病比如：风湿性关节炎、高血压、哮喘、便秘、等在海南会明显减轻。

推荐景点：
1、天涯海角
车行至三亚市区约24公里处的“天涯海角”，似乎有一种到了天地之尽头的感觉。碧水蓝天一色，烟波浩渺，帆影点点，椰林婆娑，奇石林立，那刻有“天涯”、“海角”、“南天一柱”、“海判南天”等巨石雄峙海滨，使整个景区如诗如画，美不胜收。

2、南山
三亚南山文化旅游区位于三亚市西南40公里处，是融热带海洋风光、中国佛教文化、福寿文化、历史古迹于一体，生态旅游、休闲度假于一身的大型主题园区，历来被称为吉祥福泽之地。不仅可以看到高达108米的“南山海上观音”,南山还拥有海南省的素斋餐厅，为游客提供近百个品种的自助素斋，有特色素斋套餐。“南山素斋”营养丰富而且具有很高的药用价值，长期食用能养颜美容、延缓衰老，已成为我国素斋的知名品牌。千古吉祥地，南海圆融山。走进美丽南山，可感受传统文化，探索长寿奥秘，体味回归自然的乐趣。

3、大小洞天
南山大小洞天旅游区还是我国最南端的道家文化旅游胜地，为国家首批5A级景区。以古崖州文化为脉络，景区汇聚了中国传统的道家文化与龙文化，融滨海风光、科普教育、民俗风情、休闲度假于一体；又以“洞天福地”为寓意，景区可归纳养生长寿、科普教育、登高休闲、道迹仙踪、鉴真寻踪、金榜题名、龙王民俗、风光摄影八大游玩主题。寿比南山不老松的不老松就在大小洞天内,这里景色宜人,非常适合老年人疗养。

4、三亚、兴隆泡特色鱼疗温泉
海南岛是一个温泉岛，岛上温泉众多。鱼疗温泉是那里的一大特色，老人们可以亲身体验一下在温泉中让小鱼啄食身上死皮的感觉……在三亚和兴隆，这样的鱼疗温泉很多。当人进入温泉池中，大鱼和小鱼都围拢在人体周围，开始它们的工作———啄食人体老化皮质、细菌和毛孔排泄物，可使人体毛孔畅通，更好地吸收温泉水中的多种矿物质，据说有美容养颜、延年益寿之效。

5、文笔峰
文笔峰不仅拥有空灵的神韵和绮丽的传说，它的十大自然景观老虎口、升仙崖、娘子房、仙人脚印、礼斗台等，也让人啧啧称奇。中国的道家建筑群文笔峰道家文化苑坐落于文笔峰山麓，以南宋建筑风格为基调，结合中国传统建筑学与风水学原理环沿文笔峰而建，气势恢弘、古朴壮观。景区拥有殿堂十余座，建筑结构完整、风格鲜明，系统、完整地突出了道教主题文化特色，是一个集旅游观光、休闲娱乐、美食养生、文化研究为一体的大型文化主题景区。

老年人旅游注意事项：
旅游是老年人亲近自然的休闲方式，享用美妙的景色、领会各地风土人情，但是，老年人普通体质都比拟弱，假如再缺乏游览卫生防护知识，就很轻易出现多种疾病。因而老年人出外旅游应留意以下八件事：
第一：游览前要做安康检验，预防游览途中旧病复发。老年人自我觉得没病时，也并非真的无病，只只是有些潜在的病尚未爆发而已，一旦发现有不适合参与游览的病症，就该当机立断保持旅游而就医。外出前切不成遗忘带常用药，而且留意及时服药。
第二、老人出游最佳是参与个人举动。游览，最佳有照应。这样能失掉多人的相互照应。在途中或目的地，老年人也不必单独出行，以防出现不测。
第三、乘车时，要留意防晕。有时饮食不妥、睡眠不够，都会诱发晕车、晕船，可在开车前30分钟吃些防晕药，在开车时可闭目养神，肉体抓紧，头靠座背坚持不动来防晕。当长时刻乘坐车船时不必穿紧身衣裤鞋袜；尽量防止长时刻处于坐位姿态。
第四、老年人行走要小心。要避免不测损伤，时辰提防，除要穿防滑、笨重、柔软有弹性的旅游鞋外，尽能够拄一手杖，以加强身体的支撑才能。
第五、要防止过度疲劳。睡眠时刻有保证。游览日程布置不必太紧，活动量不必太大，要留有充沛的时刻休息、睡眠，并且要防止夜间乘车。休息不好，疲劳乏力，就轻易诱发一系列的病症。
第六、外出时最佳自备餐具和水杯，对各地的风味小吃，一次不宜吃太多，以防引发消化不良等。老年人要特殊留意本人卫生和饮食卫生，饮食一定要有节制。老年人在旅途中饮食宜油腻，多吃新颖蔬菜水果，不食心里没底的食品和饮料，不食未经煮熟的海鲜野味。住宿要求不求奢华，但要舒适平静，与人同住一个房间互相之间可有个照应；每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。
第七、谨慎购物避免上当。老年人出行得特别留意旅行中可能出现的购物陷阱，在旅游购物点购买土产、药材等的时候要小心假冒伪劣产品以及价格陷阱。
第八、各类状况早提防。老年慢性病患者游览时，除预防新病出现外，尤其要留意旧病静态，要预测本身能够会显示的状况，并适时调节游览打算或中止游览，及时就医。