夏季旅游温馨提示
一、游泳注意事项：
1、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过的发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2、切忌空腹或太饱时下水，游泳时应多喝水，随时补充流失的水分。
3、在大海游泳时应选择适应自身游泳水评的水位，请一定要注意安全。
4、游泳不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。
5、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡游泳，除非经医生允许。
6、在海滩游泳时请不要私自游出外海，注意听救生员的指挥。
7、准备游泳前不能空腹，请吃点点心后再下水。
8、天气开始闷热出门前请大家备好防晒用品和防晒伞。
9、为了卫生，请大家自备泳衣，及一到两套休闲短服可以备换。
10、请大家自备拖鞋或普通凉鞋，方便使用。
二、夏天吃海鲜注意事项：
1.尽量在驻地宾馆、招待所或度假村用餐
2.海鲜虽好，不可生食，切记贪吃，要考虑到自身肠胃的适应性。
3.吃生猛海鲜的同时，注意少喝或不喝啤酒饮料，同时，不能暴饮暴食。
三、请要自备黄连素、氟哌酸、思密达、口服补液盐等药物、以防
水土不服。
四：白天多饮凉开水，夜间保证睡眠，以防抵抗力下降。
祝：旅途愉快！
