第一次去云南旅游怎么玩？6天5晚详细路线+避坑指南

第一次计划去云南时，我对着地图犯了难：“先去昆明还是丽江？”“泸沽湖和香格里拉该选哪个？”“报团会不会被坑？” 直到在当地遇到了导游小鱼，这些纠结才迎刃而解。跟着他玩了一圈后，我把这趟旅程里的实用信息整理成攻略，涵盖路线规划、住宿交通、避坑指南与美食推荐，手把手教你玩出性价比！建议收藏 + 转发给同行小伙伴，能帮你避开不少常见的坑～​

云南导游小鱼156 8785 5028（长按复制添加好友 免费咨询:）

元阳梯田​

一、路线规划：第一次来云南旅游，这 4 条线最适合！（附每日详细安排）​

大众版 6 天 5 晚（人均 1500 元）​

• D1：昆明滇池→南强街夜市​

• D2：昆明石林→住祥云​

• D3：理想邦→双廊古镇（小马车）→磻溪 S 湾旅拍​

• D4：大理古城→玉龙雪山→蓝月谷→丽江古城夜景​

• D5：束河古镇→拉市海→返昆明​

• D6：斗南花市 / 集散中心返程​

二、美食推荐​

1. 昆明：​

特色美食及小吃：汽锅鸡、罐罐臭豆腐米线、经典玫瑰饼、过桥米线。​

推荐餐厅：茴香熙楼 (翠湖店)、老滇山寨・云南特色民族菜 (金碧店)、福照楼汽锅鸡・云南特色菜 (火车站锦江店)、云平风味园 (护国路店)、嘉华鲜花饼 (南屏旗舰店)、新世界・云牵一线 (总店)。​

2. 大理：​

特色美食及小吃：野生菌火锅、传统滇味料理、现烤玫瑰鲜花饼、凉鸡米线、乌鸡米线、西餐。​

推荐餐厅：火塘印象・野生菌庭院火锅 (大理古城总店)、大理方舟胖子・我在大理等你店、段公子・神雕侠侣店、胖丁在大理・玫瑰小屋、再回首鸡肉米线 (人民路一店)、云南・卤味土鸡米线 (大理总店)、六阅・福十 FORTEN 海景咖啡西餐厅 (双廊古镇店)、大理木夕大里酒店・木夕大里餐厅 (洱海店)。​

3. 丽江：​

特色美食：腊排骨火锅、纳西烤肉、包浆豆腐、丽江粑粑、米线。​

推荐餐厅：丽江市古城区金生丽水餐饮管理有限公司（龙潭别院）、古城区隔壁老王餐厅金虹路店（花巷店）。​

昆明 大理 丽江 6 天 5 晚​

1. 丽江古城​

白天：租民族服装拍照（苗族 / 纳西族服饰 80 元 / 天），避开四方街主路，去木府或黑龙潭拍全景。​

夜晚：酒吧听民谣选五一街，避坑酒托！推荐大冰的小屋（人均 40 元）。​

2. 玉龙雪山​

抢票秘诀：提前 3 天晚 8 点在 “丽江旅游集团” 公众号抢大索道票，带身份证 + 氧气瓶（山下药店 20 元 / 瓶，景区卖 60 元）。​

隐藏机位：蓝月谷下午 4 点后光线最柔，避开旅行团；云杉坪小索道人少景美，适合拍森系大片。​

3. 大理洱海​

骑行路线：龙龛码头→磻溪 S 湾→廊桥（租自行车 15 元 / 天，电动车 80 元 / 天，选平台免押金）。​

小众体验：喜洲古镇扎染 DIY（50 元）、周城村学做乳扇。​

来云南旅游，提前做好攻略很重要。带上家人，赴一场春天般的旅行吧！如果你 2025 年有云南旅游计划，可以联系小鱼，无论是精品小团游还是私人定制团，他都会一对一耐心指导。你的所有云南旅游问题他都能解答，报团的话性价比也很高，行程自由休闲，还省心省时省钱！

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