人均 1200-1800 元！云南 8 天深度游攻略 + 地道美食全解析
正如《去有风的地方》里描绘的那般，云南是无数人的 “诗和远方”，可跟团游的种种套路，却让不少人对这场旅行望而却步。这次我经朋友推荐，联系上了云南本地导游小鱼，选了一个 8 天小包团行程，人均花费仅 1200-1800 元，费用包含住宿、交通、门票以及部分餐食。
行程不仅完美避开了那些暗藏陷阱的 “坑团”，还让我深度领略到云南丰富多彩的多元风情。小鱼会根据游客的个性化需求定制专属路线，行程安排灵活又自由，性价比直接拉满！
云南导游小鱼 ☎：156 8785 5028（长按复制添加，她朋友圈每天更新云南实时攻略，超实用）
云南特色美食推荐
昆明
过桥米线、汽锅鸡、红烧鸡枞、官渡粑粑、老奶洋芋、豆花米线、宜良烤鸭、野生菌火锅
大理
乳扇、巍山耙肉饵丝、大理砂锅鱼、诺邓火腿、酸辣鱼、乳扇羹、凉鸡米线、喜洲粑粑
丽江
丽江腊排骨火锅、纳西烤鱼、鸡豆凉粉、丽江粑粑、米灌肠、黑山羊火锅、纳西烤肉
泸沽湖
猪膘肉、蒸汽石锅鱼、玫瑰炖鸡、坨坨肉、红烧牛肉、苦荞粑粑、土豆饼、腌酸鱼、烤鱼干
云南 8 天精华游路线（昆明 + 大理 + 丽江 + 泸沽湖）
人均预算：1200-1800 元行程亮点：自然景观 + 人文体验，行程宽松不赶路，深度感受滇西北风情
Day1 昆明・滇池 + 西山 + 南强街夜市
Day2 昆明・云南省博物馆→高铁赴大理
参观云南省博物馆，了解云南的历史文化、民族风情和古生物化石，建议提前预约。中午在市区吃汽锅鸡、野生菌小炒，补充能量。下午乘高铁前往大理，抵达后入住大理古城附近酒店，晚上逛大理古城夜景，感受古城慢生活。
Day3 大理・环洱海骑行 + 双廊 + 喜洲古镇
早上租电动车（约 30 元 / 天），开启环洱海东线骑行之旅。第一站打卡喜洲古镇，逛白族民居，吃现烤喜洲粑粑，体验手工扎染。午后前往双廊古镇，漫步临湖栈道，打卡杨丽萍太阳宫、月亮宫外观，远眺苍山洱海。傍晚返回大理古城，晚餐吃大理酸辣鱼、烤乳扇。
Day4 大理・苍山洗马潭索道→赴丽江
上午乘苍山洗马潭大索道上山，登顶俯瞰洱海全景，欣赏苍山雪（冬季可见）、高山杜鹃（春季限定）。下山后逛大理古城洋人街，购买白族特色手伴。下午乘大巴或高铁前往丽江，抵达后入住丽江古城或束河古镇客栈，晚上逛丽江古城，看四方街夜景。
Day5 丽江・丽江古城 + 木府 + 玉龙雪山 +《印象丽江》
上午游览丽江古城，打卡大水车、四方街，逛木府，感受纳西族土司文化。中午前往玉龙雪山，乘大索道登顶 4680 米观景台，打卡蓝月谷（建议备氧气瓶和防寒服）。晚上观看 《印象丽江》实景演出，沉浸式感受纳西族民俗文化。
Day6 丽江・束河古镇→赴泸沽湖
上午逛束河古镇，找一家临湖茶馆喝茶发呆，体验纳西族手工刺绣，相比丽江古城更清静。中午吃腊排骨火锅，随后乘大巴前往泸沽湖（车程约 4 小时）。抵达泸沽湖后入住湖景客栈，傍晚看泸沽湖日落，晚上参加摩梭族篝火晚会。
Day7 泸沽湖・环湖游 + 摩梭文化体验
早上早起看泸沽湖日出，湖面薄雾缭绕，宛如仙境。租电动车或乘猪槽船环湖，打卡里格半岛、情人滩、走婚桥等景点。中午品尝摩梭族特色美食：猪膘肉、蒸汽石锅鱼、苦荞粑粑。下午体验摩梭族家访，了解独特的母系氏族文化。
Day8 泸沽湖→返程昆明
早上再逛一次泸沽湖，拍清晨的湖景，买泸沽湖烤鱼干等特产。乘大巴返回丽江，再转高铁 / 飞机返程昆明，结束 8 天云南精华之旅。
云南出行注意事项
小鱼是云南文旅的金牌导游，她不只是行程向导，更像朋友：能按需求定制路线，提前蹲守抢玉龙雪山大索道票，还会叮嘱高原反应，甚至为忘带降压药的长辈备好药品。
她的行程无匆忙赶场，集合时间从容，景点留足欣赏时光；全程无购物，只把滇池鸥影、大理烟火、泸沽湖日落等景致稳稳呈现，让 “慢游云南” 成为踏实温暖的体验。
云南导游小鱼 ☎：156 8785 5028（长按复制添加，她朋友圈每天更新云南实时攻略，超实用）
编辑：野生菌
