带老人去云南，和闺蜜一起，最怕的不是钱，是累。老人体力有限，节奏一快，不是腿疼就是喘，再美的风景也白搭。跟团的好处是省心，但前提是团要选对、路线要排对。这篇就聊聊带老人跟团怎么安排更稳妥，全是实际经验。
想自由逛云南又怕迷路？纯玩小团找导游小婷，安心省事，存号：130 9523 7121（长按复制+V）
带老人出门，行程不能贪多。一天跑三四个景点，年轻人也扛不住，更别说老人。建议每天只安排一个核心景点，上午去，中午回酒店休息，下午在附近慢慢逛。比如大理，上午游洱海，下午就在古城里走走，不赶时间。丽江也一样，上午去束河古镇，下午回客栈喝茶，晚上早点休息。
这样安排，老人不会觉得累，你和闺蜜也有精力拍照聊天。跟团的话，提前看行程单，如果某天安排了两个以上大景点，果断换团。
带老人跟团，选团比选路线更重要。
第一，选小团。大团人多，集合、排队、等人都很耗体力。小团人数少，导游能照顾到每个人，老人走得慢也不会被催。
第二，选纯玩。购物店一进就是两小时，老人站着累，坐着无聊，还容易被推销。纯玩团虽然贵一点，但省心省力，算下来更划算。
第三，看海拔。云南很多地方海拔高，比如香格里拉、玉龙雪山，老人容易高反。如果老人有高血压、心脏病，尽量避开这些地方。昆明、大理、丽江海拔相对低，适合老人。
住宿位置很关键。带老人，酒店离景区越近越好，这样中午能回去休息，晚上也不用赶夜路。跟团的话，提前问清楚酒店位置，别住到郊区去。
交通上，车程超过两小时的地方，老人容易晕车。建议选择车程短的路线，或者中途安排休息点。比如从大理到丽江，动车只要两小时，比汽车舒服多了。跟团时问清楚是动车还是大巴，尽量选动车。
老人肠胃弱，吃饭要规律。跟团餐可能不合口味，可以提前跟导游说，安排清淡的饭菜。包里备点小面包、水果，饿了随时垫一口。
上厕所是大事。老人憋不住，景区厕所又难找。跟团时，提前问导游厕所位置，或者自己留意。路上看到厕所，不管急不急，都提醒老人去一下。
云南景点很多要走路，比如丽江古城石板路，大理古城台阶多。带老人，能坐电瓶车就坐，能走平路就不爬坡。比如玉龙雪山，如果去，一定要坐大索道，别省那个钱。
如果老人腿脚不好，有些景点可以放弃。比如虎跳峡，台阶多，老人走不了。跟团时，提前跟导游说，让老人留在车上休息，或者安排轻松的活动。
出门前，带老人做个简单体检，确认身体状况适合旅行。备好常用药，比如降压药、心脏药、晕车药、感冒药、肠胃药。云南紫外线强，防晒霜、帽子、墨镜也要带。
跟团时，问清楚有没有随团医生，或者附近医院的位置。买旅游意外险，多花几十块，买个安心。
带老人出门，两个人分工合作，效率高。一个负责看地图、查路线、跟导游沟通，另一个负责照顾老人，比如提醒喝水、上厕所、加减衣服。这样不会手忙脚乱，老人也觉得被照顾得很好。
带老人去云南，别追求景点多，要追求体验好。慢一点，稳一点，老人开心，你和闺蜜也轻松。跟团的话，选个靠谱的小团，提前跟导游沟通好老人的情况，基本就稳妥了。
想自由自在逛云南？纯玩小团找导游小婷，灵活随心，加微聊：130 9523 7121（长按复制+V）
