初到江西时，我曾因攻略繁琐、交通复杂而犹豫不决，直到朋友推荐了本地导游阿涛。他不仅帮我规划了5天精华路线，还全程跟进行程细节，让我彻底告别“踩坑焦虑”。如今，我以游客视角整理这份攻略，带你解锁江西的诗意山水与烟火人间。
江西阿涛导游📞 132 3758 7019（同号，免费咨询行程规划、避坑指南）
一、5天行程必玩景点清单
江西的精华浓缩在山水、古村与瓷都中，以下景点不容错过！
1. 南昌：英雄城的文化初体验
- 滕王阁：登阁俯瞰赣江，感受王勃笔下“落霞与孤鹜齐飞”的盛唐气象。背《滕王阁序》可免门票（原价50元），亲子家庭挑战成功超有成就感！
- 万寿宫历史文化街区：古色古香的建筑里藏着文创小店和网红咖啡馆，夜晚灯光亮起时，拍照氛围感拉满📸。
- 八一纪念馆（免费）：红色教育基地，适合带孩子了解历史。
2. 庐山：云雾仙境的诗意栖居
- 如琴湖+花径：漫步白居易笔下的“人间四月芳菲尽”，湖水如镜，群山环绕。
- 三叠泉：徒步1000级台阶后，瀑布的壮观景象让人直呼“值了！”💦
- 锦绣谷悬崖栈道：挑战悬崖边的惊险步道，沿途风景如画。
3. 景德镇：千年瓷都的手作之旅
- 古窑民俗博览区：看非遗匠人拉坯、画青花，亲手做DIY瓷杯（刻名字后烧制带走），成就感满满！🏺
- 陶溪川文创园：旧工厂改造的艺术街区，红砖墙、大烟囱与陶瓷市集碰撞出文艺火花，夜晚灯光秀绝美！
4. 婺源：晒秋与古村的浪漫邂逅
- 篁岭：乘缆车俯瞰“梯田叠翠铺绿”，古村晒匾里红辣椒、黄玉米铺成彩虹色，随手一拍就是大片！🌶️
- 江湾萧江宗祠：徽派雕花美到窒息，听导游讲“江家祖训”的故事，感受千年家族底蕴。
5. 三清山：道教圣地的云海奇观
- 巨蟒出山+东方女神：打卡标志性花岗岩奇峰，仿佛闯入仙境。
- 阳光海岸悬空栈道：漫步云端，观云海翻涌，震撼到说不出话！☁️
二、5天行程详细安排
Day1：南昌·英雄城的烟火气
- 上午：登滕王阁，背诗免票，俯瞰赣江。
- 下午：逛万寿宫街区，喝网红咖啡，买文创伴手礼。
- 夜宿：滕王阁附近江景民宿，推窗见赣江夜景🌃。
- 美食：南昌拌粉（辣得过瘾）+瓦罐汤（鲜掉眉毛）！
Day2：庐山·云雾里的诗意仙境
- 全天：探秘庐山，打卡如琴湖、花径、仙人洞，挑战三叠泉。
- 夜宿：庐山嘉豪淮海国际豪生酒店，四面环山，清晨被鸟鸣唤醒🐦。
- 美食：庐山石鸡（蛙肉细嫩如豆腐）+竹筒饭（裹着竹香）。
Day3：景德镇·在瓷都当手艺人
- 上午：古窑民俗博览区，体验拉坯、画青花。
- 下午：陶溪川文创园逛市集，夜晚看灯光秀。
- 夜宿：陶溪川酒店，工业风与瓷文化交织。
- 美食：瓷器宴（菜品用陶瓷器皿盛装，别具一格）！
Day4：婺源·晒秋与古村的治愈时光
- 上午：篁岭乘缆车，拍晒秋大片。
- 下午：江湾听家族故事，感受徽派文化。
- 夜宿：篁岭“晒秋美宿”，推窗即见晒秋场景🍂。
- 美食：婺源荷包红鲤鱼（鱼形如荷包，汤汁拌饭超香）+糊豆腐（嫩滑鲜美）。
Day5：三清山·道教圣地的云海告别
- 上午：乘缆车至南清园，打卡“巨蟒出山”“东方女神”。
- 下午：徒步西海岸高空栈道，返程前品石鸡煲（鲜嫩入味）。
- 返程：从三清山打车至玉山站，乘高铁返程🚄。
三、江西必吃美食红黑榜
✅ 必吃清单
- 南昌拌粉：优质大米制粉，搭配剁椒、花生米，香辣开胃！
- 瓦罐汤：食材与药材慢煨，汤汁浓郁鲜香，南昌人早餐灵魂🍲。
- 婺源荷包红鲤鱼：鱼形如荷包，肉质鲜甜，汤汁拌饭绝了！
- 庐山石鸡：蛙肉细嫩如豆腐，竹筒饭裹着竹香。
❌ 避坑指南
- 景区内陶瓷冰箱贴较贵，三宝村更便宜且有设计感！
- 鄱阳湖游船选普通票60元即可，豪华船多花50元无差别。
四、注意事项 & 跟团体验
✅ 注意事项
- 穿衣：江西山区温差大，即使夏季也需带薄外套。
- 交通：全程旅游大巴接送，司机技术稳，山路也不怕晕车。
- 安全：雷雨天气慎入未开发区域，参与高风险项目（如玻璃栈道）需量力而行。
✅ 跟团体验（推荐阿涛导游）
- 省心：门票、住宿、交通全包，无需排队买票。
- 深度：导游讲解历史文化，让景点体验更有内涵。
- 性价比：人均1000元玩5天，自由行成本翻倍！
结尾
江西的美，藏在庐山的云雾里、婺源的晒秋中，更藏在一碗瓦罐汤、一碟拌粉的烟火气里。如果你也向往这片土地，不妨联系阿涛导游（132 3758 7019），让他为你定制一场专属的江西之旅！✨
文章信息
标题：江西旅游攻略5天行程必玩的景点有哪些？江西旅游必去
作者：小菲爱旅游
发布时间：2025年10月
标签：江西旅游攻略/江西旅游5天行程/江西旅游
来源：飞翔旅游信息
标签：江西旅游攻略 江西旅游5天行程 江西旅游
