带老人去云南，最怕就是路上折腾、行程太赶。这趟6天5晚怎么玩才不累人，我把实测下来的经验和坑点都说给你听。
云南金牌导游小婷：130 9523 7121（长按数字 复制 + V）
带老人出门，跟团还是自由行？
出发前我也纠结过。自由行怕老人跟着等车、找路太辛苦，大团又怕全是购物点。后来选了本地纯玩小团，大概10到15个人，坐的是商务车，人均3200到4500块左右。
对比下来：
大巴购物团：1000到2000多，但基本都有购物点，起早贪黑，老人受不了。
纯玩小团：价格高一点，但不进店、没隐形消费，行程能微调，对老人友好。
小建议： 千万别图便宜报千把块的团，那种基本都要靠购物把人坑回来，上车就PUA，老人听了也闹心。
花了多少钱？花在哪了？
除了往返机票，团费里通常已经包了住宿、车费、门票和几顿正餐。我们这趟走下来，纯玩小团的团费人均在3200到4500元之间，住的是四星酒店，全程没有进店购物。
景区里面的小交通需要单独算，比如石林和蓝月谷的电瓶车，每人25到60块不等，这个钱建议别省，带着老人能省不少体力。吃饭的话，团里包了一部分，剩下的几顿是自理的，导游会推荐周边干净不宰客的馆子，跟着去就行，比自己在景区乱找靠谱。
避坑提醒有两件事千万留意：
第一，交钱之前一定问清楚，团费里有没有包含演出、温泉这些自费项目。像《梦幻腾冲》演出198一个人、温泉130，有的团到了才让补交，提前问好心里有数。
第二，签合同一定要认准12301国家旅游局电子合同，别签纸质版的。纸质合同空白处多，容易被临时加条款，到时候扯皮说不清楚。电子合同每一步都有记录，对咱游客有保障。
6天行程这样走，不累人
这趟走的昆大丽（昆明-大理-丽江）经典线，节奏放慢了，老人能跟上。
D1：抵达昆明
干啥： 接机入住酒店，自由活动。
注意： 昆明海拔1900，刚到别让老人太兴奋，好好休息适应。
D2：昆明→石林→楚雄
干啥： 看石林（含电瓶车），晚上吃彝族长街宴。
注意： 石林一定要坐电瓶车，不然走路老人吃不消。有的团会穿插“红球藻基地”之类的购物点，说是参观，其实变相购物，提前问清楚。
D3：大理古城→花海→洱海
干啥： 逛古城、花海拍照、洱海边转转。
注意： 古城石板路不平，牵好老人慢慢走。吉普车旅拍很颠，腰不好的长辈不建议坐。
D4：大理→玉龙雪山（云杉坪）
干啥： 上玉龙雪山，走云杉坪小索道（海拔3000多），看蓝月谷。
注意： 带老人别上大索道（4500+），高原反应风险高。云杉坪相对缓和，但氧气瓶要备着，冷了随时加衣服。
住宿： 这晚住丽江，连住两晚不用挪窝，省得老人收拾行李折腾。
D5：丽江古城→返回昆明
干啥： 上午逛丽江古城，下午坐动车回昆明。
注意： 古城里都是石板路，建议只逛核心区，走多了老人脚疼。古城里卖银器、茶叶的别乱买，大多不真。
D6：昆明返程
干啥： 根据航班送机。
注意： 如果航班晚，有的团会带去“游客集散中心”（实际是购物点），不想去可以提前说，自己去机场，别耽误飞机。
几个实在提醒
温差大，叠穿最管用：早晚温差能有十几度，给老人带冲锋衣+薄毛衣，热了脱冷了穿，比带厚外套实用。
紫外线太强，防晒别偷懒：别说老人，男的也晒脱皮。帽子、墨镜、防晒霜，一个都不能少。
路边水果留个心眼：阿婆装好盒的蓝莓，底下常常是烂的。自己挑、自己装，正常125g蓝莓就几块钱，贵了别买。
看准资质再交钱：确认旅行社有本地执照，钱打对公账户，别私人转账，防止跑路。
总的来说，只要避开购物坑，选个小团、放慢节奏，带老人玩云南也可以很舒心。祝你和家里人玩得顺当！
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编辑：迪迦
