行程：北京——拉萨——林芝——拉萨——纳木错——拉萨——日喀则——珠穆朗玛峰
住宿：A、拉萨味江土鲢鱼宾馆住宿（宾馆位于布达拉宫附近，近西藏电视台）
B、林芝（一晚宿八一镇，一晚宿藏民家）
C、珠峰大本营（两晚宿日喀则，一晚宿珠峰大本营绒布寺提供的帐篷）
拼车地点：平措康桑青年旅社（林芝3天2夜，纳木错当天往返，珠峰大本营4天3夜）
进藏前准备的物品：冲锋衣（带抓绒胆）、冲锋裤、防水的户外鞋、速干袜、防晒皮肤衣（再好的防晒霜也不如一层布，高原紫外线极强）、短袖T恤若干（颜色鲜艳，拍照会更好看）、速干衬衣、墨镜、雨伞、防晒霜、牛仔裤（平时可以穿，到珠峰大本营时候直接套上冲锋裤）、速干裤（在拉萨和林芝穿）、常备药。
注意事项：
1、战胜高原反应。（红景天提前3天才开始吃，一般要提前一周吃）说不上什么分享经验，只是谈谈自己的感受吧。我觉得高反大多数情况下都是心态问题，真正生理上不适应的占少数，很多情况下都是自己吓唬自己，不要一下飞机或者火车，或者是到了海拔4000或5000以上的时候，就心里紧张，开始不停碎碎念，高了高了高了，非把自己念成高反才算完，其实没什么。多喝水，多吃水果蔬菜，动作要缓慢，吃饭不要太饱，忌烟酒，到了高原第一晚不要洗澡，还有最重要的是高原地区早晚温差大，注意增减衣服，不要着凉，不要感冒，如果感冒了，立即到医院就医，听医生的，如果情况不好，就立刻下来，否则会有生命危险。
P.S 如果实在担心自己适应能力，可以选择先到林芝，林芝的海拔2800米，然后再到拉萨和其他地方，这样循序渐进，慢慢适应。
2、高原补给。说是补给，有点大，到了西藏，为了以防万一，先买点预防高反的“神药”，不是打广告，当地朋友推荐的一种名叫“高原胺”的药，这个药比红景天好些，如果有高反的症状，立刻吃，症状会减轻，其次需要补给的，就是氧气。氧气不到关键时刻，不建议吸，吸氧会产生依赖，如果想在西藏好好游走，要慢慢适应高海拔。买两罐放在背包里，只是以备不时之需。）
DAY1：北京——拉萨
西藏，一个离北京很远的地方，飞机要飞4个小时。西藏，一个平均海拔4000米以上的地方。西藏，一个最接近天堂的地方。西藏，一个只有到了才能真正感受到的地方......
经过4个小时的飞行，飞机降落在了拉萨的贡嘎机场。走出机舱的那一瞬间，天那么蓝，云那么低，仿佛一切触手可及。当这景象真实的呈现在我的眼前的时候，那种兴奋真是溢于言表。
酒店很容易找，就在西藏电视台附近，办理好入住，我们在门口简单吃了点东西（去西藏，不用担心吃的不好，一路上都是川菜，非常可口），就奔向布达拉宫预约第二天的门票了。
预约好后，赶到平措康桑青年旅社，为继续的行程做准备。青旅的留言板上写满了捡人和被捡的告示，先浏览一番，就在这时候，拼车的房间突然热闹起来，原来是拼车去林芝的，一辆车已经满了。
DAY2：大昭寺、布达拉宫、西藏博物馆、罗布林卡
因为预约的游览布宫时间是下午14:40，上午我们先去了大昭寺。
大昭寺
西藏博物馆
罗布林卡
大昭寺里都是虔诚的磕长头的人。
中午简单在八廓街附近吃了点东西
布宫的门票是有时间限制的，布宫一共三道门，所以我们必须凭手中的预约票，在票上的时间之前赶到第三道门买门票。
注意：布达拉宫里面禁止拍照。
DAY3：拉萨——林芝（途中游览松赞干布出生地、中流砥柱、巴松错，宿八一镇）
林芝
中流砥柱
西藏的桃花也是美美哒~~
藏香猪
巴松错
DAY4：世界柏树王园林、鲁朗林海（宿藏民家）
鲁朗林海
西藏路边风景
晚上住在藏民家。晚饭前，在住的地方附近转转，发现了很多美丽的景色，林芝被称为西藏的江南，到了林芝你会有这样的感觉，海拔不高，到处绿油油一片。
DAY6：拉萨——日喀则（途中游览羊卓雍错）
提前办理好边境证
去珠峰的路不好走，所以我们租了车。
羊湖
西藏雪山
日喀则沿途雪山
日喀则
DAY7：日喀则——珠峰大本营（定日县检查）
去珠峰必须在日喀则住一晚才能继续赶路。
DAY8：珠峰大本营——日喀则
DAY9：日喀则——拉萨（扎什伦布寺）
一路沿着雅鲁藏布江开~又是一番美景。。。
最后回到拉萨看看夜景
就这样，我们结束了西藏所有的行程。
这一场天堂之旅，不知道何时才能相逢。。。。
