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以下是一份大理丽江的旅游攻略，包括行程安排、景点推荐、美食推荐等内容。
行程安排
- 大理三日游：第一天可以游玩大理古城，漫步在复兴路、洋人街等地，感受古城的韵味，之后前往才村码头，租一辆自行车或电动车，沿着环海西路欣赏洱海风光。第二天包车环洱海，依次打卡马久邑村、双廊、喜洲古镇、海舌公园等景点。第三天游览苍山，可乘坐大索道登顶，也可以在中站下索道去七龙女池和玉带路走走。
- 丽江三日游：第一天抵达丽江后，前往丽江古城，游览大水车、忠义市场、木府、万古楼等景点，晚上在古城内品尝特色美食，感受古城夜景。第二天前往玉龙雪山，乘坐索道欣赏壮丽景色，下山后游览蓝月谷，傍晚去束河古镇。第三天可以去东巴谷，体验纳西族文化，下午前往丽江千古情景区，观看精彩的演出。
美食推荐
- 大理美食：破酥粑粑有甜、咸两种口味，香酥可口；烤乳扇是白族的特色小吃，奶香浓郁；酸木瓜煮鱼酸辣开胃，鱼肉鲜嫩；白族土八碗是白族传统的宴席菜肴，种类丰富。
- 丽江美食：腊排骨火锅是丽江的招牌美食，排骨咸香，汤汁鲜美；鸡豆凉粉口感爽滑，可凉拌或煎烤；纳西烤肉外皮酥脆，肥而不腻；水性杨花是一种生长在泸沽湖的水生植物，口感清爽。
住宿建议
- 大理：想体验古城氛围可选择住在大理古城内或附近；喜欢海景则可选择双廊、才村等地的海景房。
- 丽江：丽江古城内的客栈众多，能感受古城的韵味；也可以选择住在束河古镇，环境更为安静清幽。
交通指南
- 外部交通：大理和丽江都有机场，可根据自己的所在地选择合适的航班。此外，大理和丽江之间有动车和火车连接，出行比较方便。
- 内部交通：大理可选择乘坐公交车、打车或租车自驾，洱海周边还可以租电动车骑行。丽江古城内可步行游览，前往周边景点可选择打车、公交或参加一日游的旅游大巴。
大理丽江必去的旅游景点：
大理地区
- 洱海：云南第二大湖，大理风花雪月名景之一。可在才村码头乘船游湖，或自驾、骑行环海，欣赏湖光山色与周边渔村风光，打卡磻溪村网红S弯、文笔村等景点。
- 大理古城：古代南诏国和大理国都城，有深厚历史文化底蕴。城内有五华楼、洋人街等景点，可漫步古街，感受白族建筑风格，品尝特色美食。
- 苍山：主峰积雪终年不化，山间云雾变幻莫测。可乘洗马潭索道或感通索道上山，俯瞰大理城与洱海全景，还能欣赏清碧溪、苍山大峡谷等自然景观。
- 崇圣寺三塔：大理标志性景点，大理国时期皇家寺院。三塔鼎立，气势恢宏，在聚影池可观赏到水中绝美的三塔倒影。
- 喜洲古镇：白族聚居古镇，有千年历史，白族民居保存完好。四方街可品尝喜洲粑粑，还能欣赏白族建筑雕梁画栋的精美，感受浓郁白族风情。
丽江地区
- 丽江古城：世界文化遗产，有八百年历史。可游览大水车、四方街、木府等景点，漫步古街，欣赏纳西族建筑，晚上体验古城热闹夜生活。
- 玉龙雪山：纳西人心中的神山，由13座山峰组成，雪峰连绵如巨龙。可乘索道到冰川公园，近距离观赏冰川，也可去云杉坪、蓝月谷，欣赏高原草甸和湛蓝湖水。
- 束河古镇：茶马古道重要驿站，比丽江古城更安静清幽。可漫步古街，参观四方听音广场，在九鼎龙潭边欣赏古建筑倒映水中的美景。
- 泸沽湖：云南海拔最高湖泊，有高原明珠美誉，被称为“东方女儿国”。可沿湖自驾，欣赏湖光山色，体验摩梭族文化，如参加篝火晚会、乘坐猪槽船等。
- 白沙古镇：纳西族在丽江坝的最初聚居地，保留着丽江最初的样子。可欣赏古老的纳西建筑，参观白沙壁画，感受原生态古镇风光。
