[导读]报名热线：15398431780 15398437360 15911625669（ 微信同号） 24小时在线以下是大理、丽江、泸沽湖的旅游攻略，涵盖行程安排、交通、景点及注意事项，助你规划一次轻松愉快的滇西北之旅：
行程总览
推荐天数：7-8天
路线：大理（3天）→ 丽江（2天）→ 泸沽湖（2天）→ 返程
特点：经典滇西北环线，覆盖古城、洱海、雪山、湖泊等核心景点，交通成熟，适合首次旅行者。
大理3天行程
Day 1：古城+洱海西线
- 上午：大理古城（复兴路、洋人街、五华楼），体验白族扎染。
- 下午：喜洲古镇（打卡转角楼、喜洲稻田），海舌公园看日落。
- 晚上：夜游大理古城，人民路清吧小坐。
Day 2：洱海东线
- 上午：租敞篷车环洱海，打卡兴盛大桥、圣托里尼（理想邦）。
- 下午：双廊古镇（玉几岛）、小普陀，住双廊海景房。
- 晚上：双廊酒吧街或洱海骑行。
Day 3：苍山+返程
- 上午：苍山洗马潭大索道（登顶俯瞰洱海），七龙女池徒步。
- 下午：天龙八部影视城，乘动车前往丽江（约2小时）。
丽江2天行程
Day 4：古城+玉龙雪山
- 上午：丽江古城（狮子山观景台俯瞰全景），木府。
- 下午：蓝月谷、云杉坪（雪山脚下）。
- 晚上：逛丽江古城夜景，樱花餐厅拍照，酒吧街体验。
Day 5：玉龙雪山+束河古镇
- 上午：玉龙雪山冰川公园（大索道登顶4680米，提前买索道票），备氧气瓶、墨镜。
- 下午：束河古镇（比丽江更安静，九鼎龙潭、飞花触水）。
- 晚上：忠义市场吃本地小吃（鸡豆凉粉、烤饵块）。
泸沽湖2天行程
Day 6：丽江→泸沽湖
- 上午：乘旅游专线车（3.5小时）或包车前往泸沽湖。
- 下午：泸沽湖观景台、大落水村，乘猪槽船游湖（里务比岛）。
- 晚上：参加摩梭篝火晚会，住里格村湖景房。
Day 7：环湖+返程
- 上午：里格半岛、情人滩、草海走婚桥。
- 下午：女神湾看日落，返回丽江（或直接返程）。
交通指南
1. 大理→丽江：动车约2小时，票价60元。
2. 丽江→泸沽湖：
- 班车：丽江客运站8:00/9:00发车，约7小时，票价106元。
- 旅游专线车：玉河广场发车，往返160元，3.5小时直达。
- 包车：淡季350-550元/车，旺季略高。
3. 当地交通：大理环洱海租电动车（50元/天），泸沽湖建议包车或拼车环湖。
住宿推荐
- 大理：古城附近（出行方便）或双廊海景房（观洱海日落）。
- 丽江：束河古镇（安静）或古城南门附近（热闹）。
- 泸沽湖：里格村湖景房（视野最佳），大落水村设施完善。
美食推荐
- 大理：白族酸辣鱼、喜洲破酥粑粑、凉鸡米线。
- 丽江：腊排骨火锅、土鸡米线、黑山羊火锅。
- 泸沽湖：猪膘肉、烤鱼、酥理玛酒、摩梭粑粑。
注意事项
1. 高原反应：玉龙雪山、泸沽湖海拔较高，避免剧烈运动，备氧气瓶（景区内100元/瓶）。
2. 天气：昼夜温差大，3-5月需带外套，雨季备雨具。
3. 防晒：紫外线强，需防晒霜、墨镜、帽子。
4. 文化尊重：泸沽湖摩梭族走婚文化，避免随意拍照或询问隐私。
5. 防坑：
- 泸沽湖骑马、划船提前问清价格，避免强制消费。
- 玉龙雪山索道票提前1天在“丽江旅游集团”公众号预订。
- 丽江古城酒吧消费较高，明码标价后再点单。
总结：滇西北路线成熟，自由行或跟团均可。若时间紧张，可删减香格里拉；若想深度游，可增加虎跳峡或大理巍山古城。提前规划交通和住宿，享受风花雪月的云南之旅！
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